Belastung + psychische Gesundheit

Für wen sind die Seminare und Vorträge?

• Für Teams aus Wissenschaft, Verwaltung und der freien Wirtschaft
• Für Führungskräfte und Professorinnen, die Belastungen bei sich und ihren Mitarbeiterinnen erkennen oder präventiv vorbeugen möchten
• Im Rahmen von internen Gesundheitstagen und Angeboten zur psychischen Gesundheit

Psychische Belastung am Arbeitsplatz ansprechen

Wenn sich Ihre Mitarbeiterin am Arm verletzt, schicken Sie diese zum Arzt. Na klar. Aber was, wenn diese psychisch angeschlagen wirkt? Wenn der Mitarbeiter nach langer Krankheit zurückkehrt und Sie vermuten, es hatte auch mit mentaler Belastung zu tun?

Das Thema psychische Gesundheit und Krankheit am Arbeitsplatz kann sich oft sehr wackelig anfühlen: „Soll ich was sagen? Darf ich die Mitarbeiterin ansprechen?“ Oft ist die Sorge, dem Kollegen auf die Füße zu treten, groß. Und damit sinkt die Wahrscheinlichkeit, überhaupt etwas zu tun. Wie schade, wenn das so bleibt.

Belastung erkennen und schwierige Gespräche führen

In meinen Seminaren vermittele ich das Wissen und Mitgefühl, das es braucht, um psychische Belastung zu erkennen und auch schwierige Gespräche mit Mitarbeitenden zu führen. Empathie und Konsequenz schließen sich dabei nicht aus, sondern sind wertvolle Leitplanken, um beides im Blick zu haben: Den Arbeitskontext und die persönliche Situation.

Schauen Sie außerdem bei meinem Angebot zu MHFA – psychische erste Hilfe vorbei.

Psychische Gesundheit lässt sich trainieren

Zurück zum obigen lädierten Arm: Viele Verletzungen lassen sich durch Training vermeiden. Und auch die psychische Widerstandsfähigkeit lässt sich trainieren. Psychische Gesundheit kann gezielt aufgebaut werden.

Diese Inhalte biete ich als Seminar oder auch als Vortrag an.

Gemeinsam schauen wir auf Herausforderungen und Ressourcen, probieren konkrete Tools und entdecken, wann welche am besten geeignet sind – und warum manche so scheinbar gar nicht funktionieren.

Mögliche Themen

• Als Führungskraft mit psychisch belasteten Mitarbeitenden umgehen
• Resilienz und psychische Belastung
• Strategien und Tools für mehr psychische Gesundheit am Arbeitsplatz
• Vorträge und direktes Ausprobieren